いつも見に来てくれてありがとうございます。 その後も妻とウォーキング練習を続けてます。 モチベーションは「美味しいもん巡り」。 何か楽しみがあると続けられるってもんです。 食べても歩くから差し引きすると、カロリーゼロ？！（笑） 後ろめたさなし！…

いつも見に来てくれてありがとうございます。 アサマスタークロスウォーク2026の番外編。 レースの前後に小諸の街を堪能した時の記録です。 まずは当日。 信州小諸 山吹味噌 お昼時に小諸に到着。まずは腹ごしらえのため、 事前に調べていた「信州小諸 山吹…

いつも見に来てくれてありがとうございます。 8月末の話ですが、 「アサマスタークロスウォーク2026」というウォーキング大会に参加してきました。 きっかけ いつも私のトレランレースを応援してくれている妻ですが、レースでの私のヒーヒー言いながらも頑張…

いつも見に来てくれてありがとうございます。 先日も夜ウォーキング。 気温は32.8度。昼間に比べるとマシだけど、 むっしり蒸し暑かった。 昨今の温暖化で昔に比べて気温は上昇してるけど、 湿度も上がってるのでは？！ 子供の頃、こんなに不快だったっけか…

いつも見に来てくれてありがとうございます。 先日、ウォーキング大会の練習として、 妻と高尾山に登ってきました。 登りは1号路で登ったのですが、 結構な急登でふくらはぎがムキーっとなりました。 登りを楽に歩くにはどうすればいいんだろう？？ 下りは稲…

いつも見に来てくれてありがとうございます。 今日もせっせとウォーキング練習。 （ちなみにラン練習は別途やっとります） この日は午後から天気が崩れる予報のため、朝9時過ぎにスタート。 目的地は分倍河原のサミット（スーパーマーケット）。 セールにつ…

いつも見に来てくれてありがとうございます。 昨日も夜にウォーキング。 目的地は府中のドンキ。そこだけでは距離が短いので、 わざわざ遠回りして調布経由で歩いてきました。 歩くのって意外と難しいですね。少し腰が痛くなり湿布を貼りました。 どうでもい…

いつも見に来てくれてありがとうございます。 昨日、夜にウォーキング練習してきました。 夜は気温が低くなっており、バテることなく歩きやすかったです。 何か目的があると頑張れるので、 今回は「オリーブの丘」というイタリアン食堂へ行ってみました。 先…

いつも見に来てくれてありがとうございます。 またウォーキング練習をしてきました。 この日も暑かったけど前回よりはマシだっため 計画通り21㎞を完歩できました。 府中四谷のコーナンで買い物を済ませて帰ってきたのですが、 行き帰りとも途中にある聖蹟桜…

いつも見に来てくれてありがとうございます。 ウォーキング大会に夫婦でエントリーしたので、 今日は多摩川沿いをウォーキングしてきました。 9時前にスタートしたんだけど既に暑い・・・。 太陽を遮るものがなく、すぐにバテバテに。 早起きできなかったこ…

いつも見に来てくれてありがとうございます。 先週の話。 多摩川をウォーキングしてきました。 東京都が定めた多摩川河川敷のウォーキングコース、たまリバー50キロ。 多摩川の上流の羽村から下流の羽田まで53㎞あります。 今年2月に是政橋より下流の30キロ…

いつも見に来てくれてありがとうございます。 土曜日はウォーキングで、隣町のパン屋さんへ行ってきました。 ラン練習のマイコース上にあり、前から気になっていたお店。 そのお店は、京王永山駅近くにある「キツネパン」さん。 キツネパン 美味しそうなパン…

いつも見に来てくれてありがとうございます。 時はさかのぼって2/28（土）の話。 奥さんが体を動かしたい！ということでウォーキングをしてきました。 コースは多摩川沿いに、是政橋から羽田の「平和の大鳥居」までの約33㎞。 奥さんからこの計画を初めて聞…

いつも見に来てくれてありがとうございます。 先日の3連休の中日のこと。 FTR100Kのリハビリを兼ねて、奥さんとウォーキングしてきました。 ちなみにFTRで右膝と、右足の指の付け根を痛めてしまいました。 膝は湿布を貼ったら直りましたが、指の付け根は湿布…